Introducción:
La odontología es una profesión que exige precisión, empatía y muchísima energía. Pero cuando la presión se vuelve rutina y el cansancio no se va, puedes estar atravesando un burnout.
¿Qué es el burnout?
Es un estado de agotamiento físico, mental y emocional. Se genera por un estrés constante y mal gestionado. En odontólogos, esto es más común de lo que se cree.
Señales de alerta:
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Te cuesta concentrarte o motivarte.
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Te irritas con facilidad con pacientes o equipo.
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Te sientes vacío o desconectado de tu vocación.
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Tienes insomnio o dolores frecuentes.
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Ya no disfrutas lo que antes te emocionaba.
¿Cómo prevenirlo o salir de él?
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Haz pausas reales. Respira, estira y descansa entre pacientes.
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No te satures. Agenda lo justo y aprende a decir no.
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Busca apoyo. Hablar con colegas o un terapeuta ayuda mucho.
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Recuerda por qué empezaste. Tu propósito sigue ahí.
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Rodéate bien. Un buen equipo y proveedores que te apoyan marcan la diferencia.
Desde Remac Dent queremos recordarte esto:
Tu bienestar también es parte del tratamiento. Cuidarte a ti mismo es cuidar tu consultorio. 💙